広瀬すずさんと姉妹で活躍する広瀬アリスさん。
今はスリムでドラマや映画で活躍していますが、太っていた頃があったようです。
この記事では、広瀬アリスさんが太っていた頃の写真をいまと比較し、どうやって痩せたのか紹介します。
さっそく見ていきます。
広瀬アリスの太っていた頃の写真を比較
広瀬アリスさんが太っていた（と言われる）頃の写真を、いまと比較してみます。
- 仮面ライダー(2009年)
- ガツンとみかん(2012年)
- ルーズヴェルト・ゲーム(2014年)
それぞれ見ていきます。
①仮面ライダー(2009年)
広瀬アリスさんが映画『仮面ライダー』に出演していたころの写真です。（↑１５歳のころ）
映画作品名：『仮面ライダー×仮面ライダー W&ディケイド MOVIE大戦2010』
公開：2009年12月12日
役柄：岬ユリコ / 電波人間タックル
配給：東映
太ももが「ムッチリ」している印象がありますね。
広瀬さんはこのころ(2009)『Seventeen』の専属モデルとして活動していました。
というか、意外にも仮面ライダーに出演していたんですね。
つづいて２つ目です。
②ガツンとみかん(2012年)
広瀬アリスさんが「ガツンとみかん」のCMキャラクターになったときの写真です。（↑１８歳のころ）
赤城乳業株式会社（本社：埼玉県深谷市、社長：井上秀樹）は、「ガリガリ君 梨」の公認ライバルである、「ガツン、とみかん」の新キャラクターに広瀬アリスさんを起用
二の腕が太っているようにも見えます。
しかし、太っているというよりかは、ガッシリとした体形なのかもしれません。
つづいて３つ目です。
③ルーズヴェルト・ゲーム(2014年)
広瀬アリスさんがドラマ『ルーズヴェルト・ゲーム』に出演していたころの写真です。（↑１９歳のころ）
右の写真の広瀬さんのワイプと比べても、少しふっくらした印象がありますよね。
わたしは広瀬アリスさんをこのドラマではじめて知って、リアルタイムで観ていました。
弟は、二の腕が太っていると、広瀬さんのチアガール姿に物申していた記憶があります。
それでは、最新の広瀬アリスさんの姿と比べてみましょう。
激変後の最新ビジュアル
広瀬アリスさんが自身のXで投稿した写真です。（↑広瀬アリス２９歳のころ）
激変しています。明らかにこれまでとは違います。（2024年6月12日）
ジーンズに余裕ができています。
特に「二の腕」は、「ガツンとみかん」のころとは一目瞭然でしょう。
ところで広瀬アリスさんは、なぜ太っていたのでしょうか？
その理由について、見ていきます。
広瀬アリスが太っていた理由
広瀬アリスさんが太っていた理由は、バスケをやっていた頃の食事の量を変えられなかったからと答えています。
これは、女性向けライフスタイル情報サイトのインタビューで答えています。（↓2022年1月16日）
昔から体形について悩んできたんです。バスケをやめて、芸能のお仕事を始めることになっても、食事の量を変えられなくて……。そのままブクブクと太っていきました。
広瀬さんは小さい頃からバスケットボールをやっていて、ご飯もどんぶり5杯を普通に食べてたんだそうです。
バスケをやめて芸能界にはいっても、そのペースは変わらなかったと振り返っていました。
つづいて、広瀬アリスさんはなぜ痩せようと思ったのでしょうか。
広瀬アリスが痩せようと思った理由
広瀬アリスさんがダイエットしようと思ったのは、仕事関係の人に言われたからだそうです。
これも、女性向けライフスタイル情報サイトのインタビューで答えています。（↓2022年1月16日）
仕事関係の人に痩せるよう言われて、この頃からダイエットをするようになりました。痩せるのに10年くらいかかりましたね。ここ2年は体重が落ち着いています。
どうやら広瀬アリスさんが「太っていた」と言われる時期は、主に2022年までのようです。
ここで、広瀬さんがダイエットをしていたときのエピソードを紹介します。
減量に苦労した過去
NHK連続テレビ小説『わろてんか（2017年）』の撮影中には、過度なダイエットに苦しんだそうです。（↑２２歳のころ）
広瀬さんが出演した『あさイチ（NHK）』で明かしています。（↓2023年9月8日放送）
アリスは「太っていくし、食べたいし。でも怒られるし。２週間ご飯を抜いたりとかしました。
他にも「半身浴６時間したり。過度なダイエットもしたんですけど」と当時の状況を明かしていました。
ストイックですね。6時間の入浴中にお腹が空いてしまいそうです。エグい。
やはり、ダイエットは簡単にできるものではないのでしょうね。
広瀬さんは、どうやって痩せたのでしょうか。その方法を見ていきます。
広瀬アリスはどうやって痩せた？
広瀬アリスさんが実践したダイエット法は、さつまいもダイエットです。
本人のXの投稿でやり方を公開しています。（↓）
朝ごはんと間食を「さつまいも」にするのと、水を1.5リットルを一日に飲むとシンプルな方法でした。
2週間で広瀬さんが何キロ痩せたかは明かしていませんでしたが、これをみて実践した人は4か月で10キロ落ちたそうです。
この投稿には「芋いいですよね、コロナぶとり解消のため昼食と小腹へったとき干し芋食べるようにして4か月で10キロ落ちました」
この方法のいいところは、朝ごはんだけ「さつまいも」に置き換え、昼食と夜食はかえなくていいところです。
しかしこの方法、注意点があるようです。
ダイエット継続のコツと注意点
激やせする方法ではないと、広瀬アリスさんはコメントしています。
あくまで「ダイエットは積み重ね、継続で結果は出るもの」とコメントしています。
激痩せするよとは言ってないっす。
— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 10, 2024
変わるよ、とは言いましたが
人によっては痩せるというより
体が軽くなったり睡眠の質が良くなったり
そういう変化が先に来たりもするので
激痩せするとは思わないでくださいね。
ダイエットは積み重ね、
継続で結果は出るものなので！
短期間で劇的な変化を期待するのではなく、日々の小さな努力を続けることが大切だとアドバイスしています。
また、「睡眠の質を良くすることも大事」といった視点も大事だそうです。
まとめです。
まとめ
広瀬アリスさんが太っていた（と言われる）頃の写真を3枚紹介しました。
本人も2022年ころまでは、体形を気にしていたようです。
痩せようと思ったきっかけは、仕事関係の人にいわれたからでした。
いまのスリムな体形になったのは、さつまいもダイエットを実践したから。
ただし、激やせを期待するものではなく、毎日の積み重ねが大事。
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